Diario de Dappere-Dodo, 19 abr. 23

Die weegschaal is weer helemaal onbetrouwbaar, dus ik weeg weer even niet. 🫣 Al bijna 5 kilometer in de benen.. Een hoop pijn overal, hongerig, moe.. En ik kom er maar niet achter wat ik vergeet. 🥴 Waarschijnlijk gewoon niks hoor. 😂 Gelukkig alleen nog even naar de drogist en de post. En dan rust!

86 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

882 kcal

Grasa: 38,31g | Prot: 43,50g | Carbh: 81,00g.   Desayuno: Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Almuerzo: AH Boeren Donker Volkoren, Céréal Hagelslag Puur, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Excellent Mini Stol. más...