Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 71,04g | Prot: 303,77g | Carbh: 136,13g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Lauchzwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Ei, Banane, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. Almuerzo: Edeka Romanasalat, Beste Ernte Gewürzgurken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kim Senf, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Hofburger Reibekäse Leicht, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Brunch Blütenhonig , Milbona Skyr Pur, Äpfel. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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