Diario de A-M 123, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 78,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1122 kcal Grasa: 23,75g | Prot: 75,16g | Carbh: 154,58g.   Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Rote Beete, Florette Feldsalat , Rote Zwiebeln, Edeka Kasseler Aufschnitt, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Cena: Salzbrezeln. Pasa Bocas / Otros: REWE Leberwurst, Brandt Zwieback. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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