Diario de Annieherself, 19 abr. 23

Hatte nicht damit gerechnet doch noch mal Gewicht zu verlieren 😊 aber ich freue mich darüber.

Hebamme musste leider ihren für heute geplanten Termin verschieben. Dann lernen wir uns nächste Woche kennen.
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
2517 kcal Grasa: 115,40g | Prot: 112,17g | Carbh: 261,64g.   Desayuno: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Ja! Kernige Haferflocken, Äpfel, Möhren, Ja! Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Banane. Almuerzo: Milbona Tilsiter , Aldi Baguette, Aldi Nuss-Nougat Croissant. Cena: Zucker, Gurke (Geschält), Landjunker Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Mini Brezel, Erdbeeren, Lidl Berliner, Meggle Streichzart mit Joghurt, Croissant, Quarkbällchen. más...
2520 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Das war bei mir während der 2. Schwangerschaft auch so... ca. bei der 10. Woche hatte ich mein Tiefstgewicht... 🤷🏻‍♀️ Aber dann ging es hoch... 🙈 bei mir damals auf Blauwal-Niveau, weil ich nicht aufgepasst hab (und es such ein großes Baby war) 
19 abr. 23 por el miembro: Dienstag81

     
 

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