Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 146,16g | Carbh: 166,45g.
Desayuno: Сахар, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Almuerzo: Сахар, Nestle Шоколадные Шарики, Избенка Творог 5%. Cena: Fitaki Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктово-Ягодный "Черника", Weider Gold Whey, J7 Сок Томатный, MD Whey Базовый Протеин. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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