Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 174,46g | Carbh: 91,85g.
Desayuno: Alimerka Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Almuerzo: DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Salmón, Aguacate. Cena: DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, DIA Pavo Solomillo. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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