Diario de R.zEmfira, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1567 kcal Grasa: 79,79g | Prot: 88,44g | Carbh: 124,20g.   Desayuno: Халва, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Almuerzo: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная. Cena: Хлеб, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Короваево Молоко 3,2%, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Степ Конфета. más...
2221 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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