Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 72,24g | Prot: 117,03g | Carbh: 166,72g.
Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Bonfesto Рикотта Лайт, Ваш Хлеб Хлеб Шведский , Олейна Масло Растительное . Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Терияки, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Растительное , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Глобус Сыр Эмменталер Карлов Двор 45%. Cena: Спартак Молочный Шоколад с Начинкой «Кокосовая Нуга», Томмолоко Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Изюм, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Pasa Bocas / Otros: Очаково Coolcola. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kopteva2406
|