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Guten Morgen ihr Lieben 😁 So darf es gern weiter gehen, und das trotz wenig Schlaf und viel Arbeit, aber morgen habe ich tagsüber frei, da schlage ich mir dann die Nacht um die ohren 🙃 aber jetzt erstmal den Verlust seit gestern genießen! Kommt alle gut in den Tag! 🌼🌸🌺🌷☀️
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 39,90g | Carbh: 197,30g.
Desayuno: Stockmeyer Sonntags Frühstück, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gut & Günstig Leichter Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Senf, Stockmeyer Sonntags Frühstück , Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: BioBio Sauerkrautsaft, Gurke (mit Schale), Möhren. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de esche85
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