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Und wieder hoch, gestern war ich aber nicht brav 😅
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 52,55g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Almuerzo: Metaflow Shake, Rührkuchen. Cena: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Knorr Helle Soße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Sol&Mar Flan Karamell Pudding. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~{Diana}~
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