Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 116,96g | Carbh: 254,62g.
Desayuno: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Волжский Пекарь Кулич Праздничный, Кофе с Молоком, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, ВкусВилл Котлета Куриная, Глобус Фасоль Белая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Куриная Нежная , Barilla Макароны Вареные . Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Настюша Кулич Пасхальный, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Капуста Тушеная, Ячневая Каша, Ячневая Каша, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|