Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 221,05g | Carbh: 322,52g.
Desayuno: Selbstgemacht Brownie (Bohnen), Crownfield Choco Shells, EVO Evobar (Milky Crisp), Vollmilch, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Evobar (Milky Crisp), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Softies , Snack Day Paprika Chips, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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