Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 130,19g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: 바나나, 방울 토마토, 매일두유 고단백 두유, 아보카도, 삶은계란. Almuerzo: 한살림 녹두전, 조기구이, 순두부찌개, 콩비지찌개, 두부, 순두부, 밥. Cena: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 가지구이, 오렌지, 익힌 아스파라거스 (생야채), 방울 토마토, 대파, 풀무원 네컵 연두부, 채끝살. Pasa Bocas / Otros: 매일두유 고단백 두유, 감성시장 하루견과 호두&아몬드. más...
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peso estable
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