Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 52,77g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Energen Kacang Hijau, Nutella Selai Coklat, Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Kupas . Almuerzo: Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Kemangi, Teh Tawar, Rempeyek, Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Tahu Goreng, KFC Perkedel, Nasi Pecel. más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
cardio - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisvanes
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