Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2011
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 15,21g | Prot: 56,28g | Carbh: 207,01g.
Desayuno: French Vanilla Smoothie, Milk (Nonfat), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Peanut Butter Bliss Mini Bars, Chocolate Pretzel Blast Mini Bars, 94% Fat Free Kettle Corn Popcorn, Special K Cracker Chips - Sea Salt, Alessi Soups. Cena: Table Wine, Hot Dog Bun, Fat Free Turkey Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Cooked Sauerkraut. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simplygoode
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