Diario de miryushkina, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1074 kcal Grasa: 38,07g | Prot: 97,67g | Carbh: 90,40g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Капустный Салат, Табрис Индейка Филе на Гриле. Cena: Maxler Протеин. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимый), Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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