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nung18
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30 may. 20
Diario de nung18, 30 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
58 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2020:
796 kcal
Grasa: 23,93g | Prot: 30,96g | Carbh: 113,66g.
Almuerzo:
Nasi Putih, Opor Ayam, Lontong.
Cena:
Kerupuk Makanan Ringan, Mie.
Pasa Bocas / Otros:
Kue.
más...
107 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
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