Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 96,53g | Carbh: 147,34g.
Desayuno: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Кофе (из Молотых Зерен), Jump Bio Протеиновая Конфета с Ореховой Начинкой «Ананасовый Коктейль», Alpro Hazelnut & Pecan, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Омега Омегамама, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет. Cena: Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Голден Яблоко , Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. más...
|
|
760 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Step - 9 minutos, Yoga - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Apple Health - 21 horas y 52 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|