Diario de koffeebean7, 18 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:

723 kcal

Grasa: 30,76g | Prot: 62,68g | Carbh: 40,90g. Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Clover Honey, Great Value Half & Half, Vital Proteins Matcha Collagen. Almuerzo: Great Value Half & Half, Beachbody Shakeology - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Way to go!!👏🏻

18 abr. 23 por el miembro: MaryAnnB1948


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