Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 71,60g | Prot: 172,93g | Carbh: 150,53g.
Desayuno: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Птицефабрика Северная Голень Куриная , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Простоквашино Творог 2%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки, Царь Лапша Гречневая, Лук, Куриная Грудка Вареная, Global Village Шампиньоны Резанные. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|