Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 80,52g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Black Tea, Fresh Lemon Juice, Green Tea, Naturoney Organic Honey. Almuerzo: Gala Apples, Hidden Valley Ranch Dressing, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Tomatoes, Celery , Fresh Express Leafy Green Romaine, Kraft Tex Mex Shredded Cheese. Cena: Jell-O Orange, Aqua Star Garlic & Herb Shrimp, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Compliments Frozen Raspberries, Pc Plain 2% Greek Yogurt. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Step aerobics - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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