Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 100,09g | Carbh: 120,78g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Almuerzo: Tulip Паштет Печеночный Liver Pate. Cena: Olimp Sport Nutrition ISO, Перекресток Окунь Морской г/К. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Heinz Зеленый Горошек, Мандарины, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Лента Сайра Консервы, Огурец (с Кожурой). más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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