Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 51,07g | Carbh: 135,76g.
Desayuno: Fındık, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kızılay Madensuyu. Cena: Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Magnum Mini Badem, Ülker Ece, Eti Finger Bisküvi. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saminatefi
|