Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 31,24g | Prot: 73,02g | Carbh: 113,54g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Catupiry Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo, Alface, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anafranco18
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