Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 50,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 109,24g | Prot: 123,67g | Carbh: 179,35g.
Desayuno: Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Apfel. Almuerzo: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Schlagsahne, Kartoffeln. Cena: Aldi Gouda, Kerrygold Butter, Aldi Volles Korn Dunkel, Kerrygold Butter, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Holländischer Gouda, Blumenkohl, Weißes Mehl. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Blütenhonig Cremig, Schokotröpfchen, Haferkleie, Mandeln, Rapsöl, Ei, Farmer Cashewkerne, Harzer Harzer Käse. más...
|
|
3077 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|