Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 58,13g | Carbh: 175,64g.
Desayuno: Canela, Mistura de Frutos Secos, Banana, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Almuerzo: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Azeite Extra-Virgem, Ovo Mexido, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Gullón Bio Organic Choco Chips, Sopa de Legumes sem Batata, Alface, Pans & Company Pasta de Atum. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Manteiga com Sal, Bimbo Pão de Forma , Mirtilos, Abacaxi, Melancia, Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de STRONG1975
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