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18 abr. 23
Diario de Pamels23, 18 abr. 23
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100g away from being in my “healthy weight range”. I haven’t been here since I was pregnant with my 1st kid almost 4 years ago, so this is a celebration 🍾🥳
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2023:
431 kcal
Grasa: 10,78g | Prot: 49,30g | Carbh: 33,52g.
Desayuno:
Parmalat Mixed Fruit & Custard Medium Fat Yoghurt.
Almuerzo:
Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, SPAR Sliced Sandwich Ham, Cucumber, Lettuce, Avocado.
Pasa Bocas / Otros:
Evox Lean Pro Lite, PnP Biltong Snapstix, Equal Sweetener, Coffee with Milk.
más...
2140 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Yay for you!
18 abr. 23 por el miembro:
Fleebus
That's amazing. You can be super proud
18 abr. 23 por el miembro:
Sam DH
Excellent achievement 👏 👌 👍. Well done. Celebrate your victory 🥳🥳🥳.
19 abr. 23 por el miembro:
Shamjamz
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