Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2015
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1974 kcal
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Grasa: 73,87g | Prot: 68,68g | Carbh: 286,69g.
Desayuno: Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Bananas, Fuji Apples, Rogers Porridge Oats, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Green Peas, Salmon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Tim Hortons Chocolate Chip Cookies. más...
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4834 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 12 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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