Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 85,14g | Prot: 211,02g | Carbh: 154,45g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Миндаль. Almuerzo: Bombbar Топинг Клубничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Вино Красное Сухое, Костровок Соус для Мяса Шашлычный с Томатом и Травами, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн, ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой, Maxler Изолят, Клементины, Chikalab Protein Wafers. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|