Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 94,42g | Carbh: 107,36g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Great Value White Bread, California Pizza Kitchen Coffee, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer. Almuerzo: Banana Prata, Mirtilos, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Quaker Quick 1-Minute Oats. Cena: Brócolis Cozido, Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mirtilos, Banana Prata, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fithelth
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