Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 62,84g | Prot: 91,02g | Carbh: 139,99g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Heinz Майонез Классический Густой, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Морской Котик Тунец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|