|
Бессонные ночи с ребенком дают о себе знать. Я вся отекла, кольца туго сидят на пальцах, лицо опухло. Недосып хренов. И не сделать ничего пока. Остаётся быть в принятии, любить.
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 104,92g | Carbh: 130,82g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Наш Хлеб Хлеб Бородинский. Almuerzo: Астория Пицца Соус, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здравица Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Националь Семена Кунжута, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Лента Креветки Королевские Вареные, Сэн Сой Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|