Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
375 kcal
|
Grasa: 18,13g | Prot: 27,32g | Carbh: 26,13g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе (Растворимый), Пятерочка Грейпфрут, Чай с Лимоном, Пятерочка Грейпфрут. más...
|
|
3130 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 11 minutos, Cross Training - 20 minutos, Subir Escaleras - 1 hora y 10 minutos, Montañismo - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|