|
Вчера не стала взвешиваться, после куличей было бы не показательно. Неделя прошла также - подсчет, спорт 3 раза в неделю дома. Помню, ставила себе цель 1 мая весить 62)) боюсь, не получится. посмотрим, что будет, у меня ещё есть две недели.
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 67,02g | Prot: 106,66g | Carbh: 54,54g.
Desayuno: Северная Долина Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Икра Щуки. Almuerzo: Рис Вареный, Тефтели. Cena: Северная Долина Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо, Бридер Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, НЕВА Зефир на Изомальте, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|