Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 58,89g | Carbh: 73,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Waffel Eier. Almuerzo: Lindt Osterhase, Ei, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Cena: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Aldi Suppengemüse, Hühnerbrühe, Ei, Butter, Semmelbrösel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Waffel Eier. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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