Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 102,06g | Prot: 93,29g | Carbh: 139,71g.
Desayuno: Banane, Heidelbeeren, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Milbona Skyr Pur, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Leinsamen. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Gouda, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Katenschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Rührei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Waffel Eier, Schokolade, Schokolade, Aldi Waffel Eier. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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