Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 70,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 76,67g | Prot: 87,57g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Café, Banana Ouro, Mirtilos, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Copacol Filé de Tilápia, Batata Doce. Cena: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Cacau Show Tablete La Creme, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Vitória Queijo Bola, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Marba Mortadela Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Uvas, Vitória Queijo Bola, Café com Leite Desnatado, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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