Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 82,46g | Prot: 114,97g | Carbh: 136,97g.
Almuerzo: High Liner English Style Fillets in Batter, Beef Meatballs, High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock, Heinz New Recipe Tartar Sauce, Mann's Sugar Snap Peas, Carrots, Sriracha Sauce. Cena: Flatout Proteinup Original, Quinoa Salad, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Orange, Booster Juice Fibre Booster. más...
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4999 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Garmin - 20 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ryan311
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