Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 26,05g | Prot: 35,74g | Carbh: 143,41g.
Desayuno: Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Cena: Delícia Margarina com Creme de Leite, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kitano Canela Em Pó, Alto Alegre Açúcar Cristal, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Amamantar - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaelarabelobarbosa
|