Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2015
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 35,24g | Carbh: 67,72g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Kohlrabi. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Petersilie, Cocktailtomaten, Rührei. Cena: Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Langer Spaziergang - 1 hora, Spazieren - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Hatte der Schlemmertag wohl keine großen Auswirkungen!? :)
Es geht weiter abwärts! :D
25 ene. 15 por el miembro: Everlost
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super...!!! tippelchen für tippelchen geht's voran :) spitze, sandramama...! weiter so...!!! :)
25 ene. 15 por el miembro: Katyvettchen
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Bin auch echt erleichtert. Hatte mit dem Coach schon gesprochen das es nächsten Sonntag spannend wird da wir zum Brunch eingeladen sind aber dafür werde ich mir mein Wochenextra von 49 Punkten aufsparen dazu kommen noch Punkte für Bewegung :-)
25 ene. 15 por el miembro: Sandramama1234
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Magenverstimmung :-( bleibe erst mal bei Haferschleim ungesüsst Igit !!
28 ene. 15 por el miembro: Sandramama1234
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kannste nicht ein bissl zimt drauf machen...? das is soooo lecker ;) liebe grüße & gute besserung!!!
28 ene. 15 por el miembro: Katyvettchen
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hmmm, habe ich auch schon überlegt. werde ich morgen ausprobieren. Ägert mich ein bischen da wir Sonntag nach über 1 Jahr zum Brunchen wollten. Na gut, werde ich dann verschieben.
28 ene. 15 por el miembro: Sandramama1234
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Danke für deine Guten Wünsche :-)
28 ene. 15 por el miembro: Sandramama1234
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vielleicht willst du ja insgeheim jetzt noch garnicht zum brunchen, weil`s mit dem abnehmen grad gut voran geht...? vielleicht willst du ja erst z.b. bei 90kg...? ;) als belohnung sozusagen ;) glg :)
28 ene. 15 por el miembro: Katyvettchen
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Das ist auch ein anreiz da gebe ich dir recht, vielleicht wehrt sich mein Körper schon nur bei dem Gedanken an superleckeren und wohl richenden Essen ? Könnte ja sein aber du hast recht, ich habe kleine Meilensteine gelegt und wenn einer davon erreicht wird so belohne ich mich. Bei 95 KG sollte es 1 Hamburger sein, bei 90 KG 1 Döner, bei 85 KG sollte es (auch nach Ewigkeiten ) 1 Schnitzel sein , bei 80 kg sind 80,00 Euro für's shoppen usw. das ist auch so ein bisschen der Anreiz. LG Sandra
29 ene. 15 por el miembro: Sandramama1234
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Peso Histórico de Sandramama1234
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