Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 201,84g | Carbh: 332,87g.
Desayuno: Selbstgemacht Brownie (Bohnen), Vollmilch, EVO Evobar (Milky Crisp), Crownfield Choco Shells, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milka Hauchzarte Herzen, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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