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even weekje geïmproviseerd met eten en bewegen ivm kleine pols-operatie. mealpreps zijn weer gemaakt dus we gaan weer verder!
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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447 kcal
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Grasa: 14,57g | Prot: 35,77g | Carbh: 45,42g.
Desayuno: Pecannoten, Jumbo Sojadrink Ongezoet, Volkorenmeel, Lidl Skyr Naturel, AH Basic Havermout, Appel, Kaneel, Zonnebloemolie. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nithewo_
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