Diario de Jezzmintus82, 17 abr. 23

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Oha was den da passiert

139,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2023:

1381 kcal

Grasa: 40,63g | Prot: 154,10g | Carbh: 103,10g. Desayuno: Ei, Kaufland Magerquark, Rapsöl, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss. Almuerzo: Ei, Knoblauch, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Cena: Cerberus Devour , Cerberus Devour . Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Kräuter. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

cool👏

17 abr. 23 por el miembro: reika82


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