Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 49,07g | Carbh: 106,95g.
Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefani__
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