Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 67,01g | Prot: 87,10g | Carbh: 216,97g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Пирогиня Ватрушка с Творогом и Вишней, Пицца Домашняя. Cena: Арнаут Соломка Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Салат с Крабовыми Палочками. Pasa Bocas / Otros: Груша, Творожная Запеканка с Манкой, Яблоко, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cross Training - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya_prikoten
|