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mega 🌞🎉 Der Essens"Verzicht" nervt mich gerade tierisch. Am Donnerstag bin ich mit meiner Tochter Eis essen gegangen für die Gelüste 😂 Trotzdem die Woche 800 Gramm abgenommen, Wahnsinn. 🌞🌞🌞
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 42,92g | Carbh: 213,89g.
Desayuno: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Streuselkuchen, Bananen. Almuerzo: Eisbergsalat, Lenas Küche Gyrossuppe, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Cena: Rhabarberkuchen. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipan Eier Eierlikör, Haribo Frösche. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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