Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 62,09g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Dymatize Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Apples, Maple Syrup, Compliments Quick Oats, Almond Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Lean Ground Beef, Chow Mein Chinese Noodles. Cena: Salsa, Meatless Nachos with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Rum and Cola, Beer. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Reparación - 2 horas, Durmiendo - 18 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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