Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3186 kcal
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Grasa: 146,39g | Prot: 251,16g | Carbh: 219,58g.
Desayuno: Fırında Kabak, Hindi Göğüs, Eker Süzme Yoğurt. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yaprak Sarma, Çerkez Tavuğu, Rus Salatası, Izgara Köfte, Beşamel Soslu Tavuk, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Ekler, Soğuk Baklava. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanriwerk
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