Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 118,18g | Prot: 109,56g | Carbh: 161,01g.
Desayuno: Koffie, Milsani Houdbare Volle Melk, Soja Lecithine Granulaat, Lidl Havermout, Lidl Magere Yoghurt, Thee, de Notenshop Runder Collageen, Jumbo Bloemen Honing. Onces: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Delicata Paaseitjes Melk. Almuerzo: Thee, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Jumbo Bloemen Honing, Goldessa Cream Cheese With Herbs, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Zwagerman Salami Gerookt. Antes de la Cena: Thee, Jumbo Bloemen Honing, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Cena: Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, AH Aubergine, Vita D'or Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Yoghurt, Milbona Roomboter Gezouten, Hollandia Matze Crackers, Suiker. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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