Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 55,52g | Prot: 176,80g | Carbh: 266,57g.
Desayuno: Reis Pilaw, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane, Leicht und Fit Magerquark. Almuerzo: Heinz Pommes Frites Sauce, Heinz Tomato Ketchup, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Uludag Gazoz, Edeka Brioche Burger Bun, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Cena: Leicht und Fit Magerquark, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bratan96
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